Willkommen im Team Friedenau

Kung Fu & Yoga

Werden Sie Teil des Teams Friedenau
 Wushu 
Hier lernen Sie unter Shifu Vasco Essa. Vasco, der seit 2022 ein fester Bestandteil unserer Wushu-Familie ist, trainiert sehr engagiert und mit Leidenschaft traditionelles und modernes Wushu innerhalb unseres Teams. Wir haben uns auf einem Wettkampf kennengelernt. Danach kreuzten sich immer öfter unsere Wege. Schlußendlich haben durch gemeinsames Training Micha Shifu und  Vasco zueinander gefunden. Mit motiviertem und hartem Training hat es Vasco geschafft, seine bisherige Gruppe in Berlin Friedenau aufrecht zu erhalten und seinen Trainingsinhalt komplett an den unseres Teams und unserer Familie anzupassen. Und somit freuen wir uns, dass nun auch Berlin Friedenau ein fester Bestandteil unserer Wushu-Familie ist. Hier trainieren Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene jeden Alters. Wir freuen uns auf Euren Besuch.   Kostenlose Probestunden sind jederzeit möglich.

Hatha Yoga

in einem Kurs, der ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Wir üben mit netten Leuten in einem wunderschönen Raum in Berlin Friedenau. Wir werden durch dynamische und statische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyan) Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und erreichen die Tiefenentspannug. In Harmonie mit uns selbst, haben wir die Möglichkeit die Prana (Chi) Energie wahrzunehmen.  Wenn du dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlen möchtest, nach innerer Ausgeglichenheit suchst oder einfach nur deinen Körper in Form bringen möchtest, helfe ich dir gerne dabei.   Join Us!

Bei weiteren Fragen, kannst du mich gerne persönlich anschreiben.


Hier trainieren Sie bei Shifu Vasco Essa

geb am:                   



1991 - 1998



2007 - 2022




2017

 


2019 - 2022



 2022  

 



Januar 2022






 geb. am                   

23.07.1984  in Berlin

 

1991-1998:

Taekwondo Sportcenter

 Samurai Berlin


2007- 2022:      

Eki-Kinkyo bei Andre             

Raguse,  Berlin Wedding

 

2017:        

Eröffnung einer eigenen

Sanda/Sanshou Gruppe


2019- 2022:       

Kickboxen bei M+M Fitness


2022:                      

Schüler bei Shifu Michael 

 Marx Qi Xing  Tang Lang  / Chang Quan


2023:                    

Umstellung meiner Gruppe auf

Chang Quan / Tang Lang Quan

  23.07.1984  in Berlin

 

Taekwondo Sportcenter

 Samurai Berlin


 Eki-Kinkyo und Yoga bei Andre Raguse,  Berlin Wedding

 

Eröffnung einer eigenen                                            Sanda/Sanshou  & Yoga Gruppe


 Kickboxen bei M+M Fitness


 Schüler bei Shifu Michael Marx Qi Xing  Tang Lang  / Chang Quan


Umstellung meiner Gruppe auf  Chang Quan / Tang Lang Quan

Trainingszeiten
Kids:
Mi .  16.15 - 17.30 Uhr 
Fr.  16.15 - 17.30 Uhr   

Montag 17 Uhr  
Purzelbaum-Gruppe (ab  3 Jahre)     
14.00-15.00  Uhr

Sonntag
Jugendliche & Erwachsene
16.15 Uhr - 17.30 Uhr      Yoga 

17.30 Uhr - 18.45 Uhr      Kung Fu/Wushu   

 Trainingsort
Kursraum über DEEN Fitness
Rheinstraße 45, 12161 Berlin


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